單板U型場地滑雪，屬于單板滑雪運動中的空中技巧項目，它綜合了極限滑板和單板滑雪的特點。1998年日本長野冬奧會上單板U型場地滑雪成為正式比賽項目。我國于2003年引入單板U型場地滑雪項目,是繼自由式滑雪空中技巧之后，我國在冬奧會雪上項目的一個新的奪金突破口。但是，通過對單板U型場地滑雪運動員近幾年來在國內(nèi)、外大賽中的表現(xiàn)進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)許多優(yōu)秀運動員在重大比賽中不能充分展現(xiàn)自己實力的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，運動員之間的身體素質(zhì)和技術(shù)都已非常成熟，而其中的原因通過調(diào)查得知，心理因素在該項目中發(fā)揮著重要作用，由于該項目在我國開展較晚，黑龍江省單板U型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練方面的工作仍處于初級探索階段。所以，運動員在心理訓(xùn)練環(huán)節(jié)比較薄弱,常被忽視。通過此研究，以期為我國運動員備戰(zhàn)冬奧會沖擊金牌做好心理準(zhǔn)備，為教練員的科學(xué)訓(xùn)練提供科研服務(wù)，為黑龍江省乃至全國在該項目上有所突破提供理論依據(jù)和實踐參考。 本研究以黑龍江省單板U型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行全面的調(diào)查與研究，經(jīng)過分析得出以下幾點結(jié)論： 1.越來越多的教練員和運動員對心理訓(xùn)練已非常關(guān)注,但在實際訓(xùn)練過程中,教練員通常把更多的注意力集中在運...

【文章頁數(shù)】：59 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 引言
    1.1 研究目的及意義
        1.1.1 研究目的
        1.1.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 心理訓(xùn)練的概述
    2.2 單板 U 型場地滑雪國內(nèi)外發(fā)展概述
    2.3 國內(nèi)對單板 U 型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練方面的相關(guān)研究
    2.4 國外對單板 U 型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練方面的相關(guān)研究
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 問卷調(diào)查法
        3.2.4 邏輯分析法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 黑龍江省單板 U 型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練現(xiàn)狀分析
        4.1.1 三支隊伍單板 U 型場地滑雪教練員對心理訓(xùn)練的認(rèn)識
        4.1.2 三支隊伍單板 U 型場地滑雪運動員對心理訓(xùn)練的認(rèn)識
        4.1.3 三支隊伍單板 U 型場地滑雪運動員賽前、賽后心理狀態(tài)調(diào)控的情況
        4.1.4 三支隊伍單板 U 型場地滑雪運動員心理對策庫應(yīng)用情況
        4.1.5 三支隊伍單板 U 型場地滑雪運動員受傷后的心理康復(fù)情況
        4.1.6 三支隊伍心理方面科研人員的配備情況
        4.1.7 三支隊伍資金配備情況
        4.1.8 三支隊伍單板 U 型場地滑雪運動員在心理訓(xùn)練中存在的問題
    4.2 單板 U 型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練的影響因素
        4.2.1 影響單板 U 型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練的主觀因素
        4.2.2 影響單板 U 型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練的客觀因素
    4.3 黑龍江省單板 U 型場地滑雪運動員開展心理訓(xùn)練的對策
        4.3.1 明確單板 U 型場地滑雪運動員心理訓(xùn)練的原則
        4.3.2 提高教練員和運動員對心理訓(xùn)練的認(rèn)識
        4.3.3 多渠道籌集資金，政府和相關(guān)職能部門提供幫助
        4.3.4 心理技能訓(xùn)練對運動員賽前、賽中、賽后良好心理狀態(tài)的培養(yǎng)
        4.3.5 聘請專職負(fù)責(zé)心理訓(xùn)練的科研人員
        4.3.6 對運動員進(jìn)行運動心理咨詢
        4.3.7 對運動員建立心理對策庫
        4.3.8 對運動員受傷后進(jìn)行有效的心理康復(fù)治療
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
6 參考文獻(xiàn)
7 作者簡介
8 附錄
9 致謝



本文編號：4055094