本文選取了上海市11家具有代表性的健身中心為調(diào)查對象,采用問卷調(diào)查法、專家訪談法、文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對健身中心的管理者、教練員和會(huì)員分別進(jìn)行調(diào)查訪問,對普拉提在上海健身中心中的開展情況進(jìn)行調(diào)查分析。通過對健身中心普拉提課程的開設(shè)動(dòng)機(jī)、開展情況、教練員基本情況、學(xué)員基本情況以及學(xué)員對教練員和健身中心的評價(jià)、鍛煉效果等多方面進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)上海市健身中心中普拉提項(xiàng)目的開展存在如下問題：普拉提課程課時(shí)數(shù)少；授課形式單一,缺乏針對性和創(chuàng)新性；缺乏宣傳力度,普拉提知識普及不到位；普拉提教練從業(yè)年限少,缺乏經(jīng)驗(yàn)：專職化教練缺乏,有相當(dāng)一部分人沒有資格認(rèn)證；與會(huì)員交流少,會(huì)員對普拉提鍛煉功效缺少正確的認(rèn)知。筆者在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上,結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專家訪談意見,從增加普拉提課時(shí)數(shù)、完善普拉提課程設(shè)置、擴(kuò)大宣傳力度,提高普拉提項(xiàng)目認(rèn)知、改善普拉提項(xiàng)目參與人員結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)專職教練隊(duì)伍建設(shè)五個(gè)方面進(jìn)行對策研究,為普拉提項(xiàng)目在健身中心的開展提供借鑒。

【文章頁數(shù)】：77 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
第一章 緒論
    1.1 課題背景
    1.2 研究的目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
第二章 文獻(xiàn)綜述
    2.1 相關(guān)概念的界定
        2.1.1 健身中心
        2.1.2 普拉提的本質(zhì)和內(nèi)涵
    2.2 普拉提的起源與發(fā)展
        2.2.1 起源
        2.2.2 發(fā)展
    2.3 關(guān)于普拉提的練習(xí)原則
        2.3.1 集中注意力
        2.3.2 呼吸
        2.3.3 中心
        2.3.4 控制
        2.3.5 精確流暢
    2.4 普拉提項(xiàng)目與其他運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
    2.5 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        2.5.1 國外研究現(xiàn)狀
        2.5.2 普拉提在我國的發(fā)展和研究現(xiàn)狀
    2.6 小結(jié)
第三章 研究對象和研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問卷調(diào)查法
        3.2.3 訪談法
        3.2.4 實(shí)地考察法
第四章 結(jié)果與分析
    4.1 普拉提老師的基本情況
        4.1.1 普拉提老師的性別比例
        4.1.2 普拉提老師的教育背景
        4.1.3 普拉提老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
        4.1.4 普拉提老師的專、兼職位比例及薪資
        4.1.5 普拉提老師的專業(yè)認(rèn)定
        4.1.6 普拉提老師對于普拉提運(yùn)動(dòng)功能的理解
    4.2 上海部分健身中心管理人員的基本情況
        4.2.1 健身中心管理人員的受教育程度
        4.2.2 健身中心管理人員對普拉提運(yùn)動(dòng)的了解
    4.3 上海部分健身中心的課程設(shè)置
        4.3.1 健身中心開設(shè)團(tuán)體課程的基本情況
        4.3.2 健身中心普拉提課程的安排
        4.3.3 普拉提項(xiàng)目參與人數(shù)
    4.4 健身中心普拉提學(xué)員的基本情況
        4.4.1 學(xué)員的男女比例
        4.4.2 普拉提學(xué)員的學(xué)歷水平
        4.4.3 普拉提學(xué)員的工作類型
        4.4.4 學(xué)員了解普拉提的渠道
        4.4.5 學(xué)員健身年限和學(xué)習(xí)普拉提時(shí)間的比較
        4.4.6 學(xué)員練習(xí)普拉提的動(dòng)機(jī)
    4.5 普拉提運(yùn)動(dòng)在上海健身中心發(fā)展的對策研究
        4.5.1 提高普拉提課程安排密度
        4.5.2 糾正健身者對于普拉提運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤理解
        4.5.3 改進(jìn)課程體系的建設(shè)
        4.5.4 提高普拉提老師的專業(yè)素養(yǎng)
第五章 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
致謝
參考文獻(xiàn)
附錄



本文編號：4057182